Coaching individuel et particulier

Public concerné

EnicoHching s’adresse aux hommes et femmes qui ont le désir de changer leur vie personnelle et/ou professionnelle en passant à l’action.

Les objectifs d’un coaching individuel

  • Améliorer votre gestion du temps
  • Conduire une réorientation de carrière
  • Concilier vos obligations personnelles et professionnelles
  • Préparer votre prise de parole en public efficace
  • Gérer votre stress au quotidien
  • Trouver votre voie
  • Optimiser votre temps
  • Savoir dire non
  • Construire un projet
  • Developper votre pouvoir d’agir

Bénéfices du coaching

  • Acquérir une nouvelle confiance en soi
  • Enrichir vos relations interpersonnelles
  • Equilibrer votre vie personnelle et professionnelle
  • Developper votre communication
  • Cultiver votre créativité
  • S’épanouir et trouver du sens dans votre activité professionnelle
  • Gérer votre charge mentale
  • Révéler vos potentiels
  • Guider l’impact de vos émotions

Coaching individuel, trouver sa voie

Déroulement du coaching

  1. Un premier rendez-vous physiquement ou par téléphone gratuit d’une durée de 30 minutes pour faire connaissance, je réponds à vos interrogations concernant le coaching, votre situation et votre objectif, en toute confidentialité.
  2. Une séance dure 1 heure en face à face, avec un nombre de séances limitées de 6 à 12 maximum.
  3. Nos rencontres sont définies dans le temps de 3 à 12 mois.
  4. Un contrat est réalisé à notre première rencontre.
    (Le coaching peut être utilisé parallèlement à un travail de psychothérapie mais il ne saurait s’y substituer)

Les outils du coaching

Un carnet vous est remis à notre première rencontre pour définir vos étapes de coaching
Comme chaque métier, le coach a des outils, un cadre de référence et des sources

Nos outils : l’art du questionnement, avec des formules piquantes, bienveillantes et parfois paradoxales. L’écoute, la posture, les métaphores, la reformulation, les feed-back….
Nos cadres de références et sources : l’approche systémique, Palo Alto, la programmation neuro linguistique (PNL), l’analyse transactionnelle, les neurosciences, l’ecole humaniste Gestalt, la gestion mentale de Monsieur Antoine de la Garanderie.
Notre code de déontologie est établi par le Centre International du Coach.

Informations pratiques

Lieu

  • Dans l’endroit de votre choix à Paris, en île-de-France ou dans mon mon cabinet à Montreuil
  • Je me déplace régulièrement dans les Pays de Loire, Bretagne (plus particulièrement aux sables d’Olonne, la Roche sur Yon, Nantes, Auray, Vannes, Rennes)
  • Il est tout à fait possible de réaliser les séances par téléphone ou Skype

Horaires

  • Premier rendez-vous possible des 7 H (lève-tôt/early-bird)
  • Dernier rendez-vous 21 H (noctambules, night-bird)

Tarifs

Nous contacter, forfait ou prix à la séance.
Offre préférentielle pour les demandeurs d’emploi et jeunes de moins de 29 ans