Public concerné
Le coaching professionnel, s’adresse aux hommes et femmes qui ont le désir de changer leur vie personnelle et/ou professionnelle en passant à l’action.
Les objectifs d’un coaching individuel
- Améliorer votre gestion du temps
- Conduire une réorientation de carrière
- Concilier vos obligations personnelles et professionnelles
- Préparer votre prise de parole en public efficace
- Gérer votre stress au quotidien
- Trouver votre voie
- Optimiser votre temps
- Savoir dire non
- Construire un projet
- Developper votre pouvoir d’agir
Bénéfices du coaching
- Retrouver une nouvelle confiance et affirmation de soi
- Enrichir vos relations interpersonnelles
- Equilibrer votre vie personnelle et professionnelle
- Developper votre communication
- Cultiver votre créativité
- S’épanouir et trouver du sens dans votre activité professionnelle
- Gérer votre charge mentale
- Révéler vos potentiels
- Guider l’impact de vos émotions
Déroulement du coaching
- Un premier rendez-vous physiquement ou par téléphone gratuit d’une durée de 30 minutes pour faire connaissance, je réponds à vos interrogations concernant le coaching, votre situation et clarifier votre objectif, en toute confidentialité.
- Une séance dure 1 heure en face à face, avec un nombre de séances limitées de 6 à 8 maximum.
- Nos rencontres sont définies dans le temps de 3 à 12 mois.
- Un contrat est réalisé à notre première rencontre.
(Le coaching peut être réalisé parallèlement à un travail de psychothérapie mais il ne saurait s’y substituer)
Les outils du coaching
Un carnet vous est remis à notre première rencontre pour définir vos étapes de coaching
Comme chaque métier, le coach a des outils, un cadre de référence et des sources
Nos outils : l’art du questionnement, avec des formules certainement et quelquefois piquantes mais toujours bienveillantes. L’écoute, la posture, les métaphores, la reformulation, les feed-back….
Nos cadres de références et sources : l’approche systémique, Palo Alto, la programmation neuro linguistique (PNL), l’analyse transactionnelle, les neurosciences, l’école humaniste Gestalt, la gestion mentale de Monsieur Antoine de la Garanderie.
Notre code de déontologie est établi par le Centre International du Coach.
Informations pratiques
Lieu
- Dans l’endroit de votre choix à Paris, en île-de-France ou dans mon mon cabinet à Montreuil
- En marchant dans les parcs Montreuillois ou parisiens
- Je me déplace régulièrement dans les Pays de Loire, Bretagne
- Il est tout à fait possible de réaliser les séances par téléphone, Skype etc…
Horaires
- Premier rendez-vous possible des 8 H
- Dernier rendez-vous 20 H
- semaine et week-end
Tarifs
Nous contacter, forfait ou prix à la séance.
Offre préférentielle pour les demandeurs d’emploi et jeunes de moins de 29 ans